餐廳名稱：台北‧國軍英雄館‧軍友餐廳
餐廳地址：台北市中正區長沙街一段20號
餐廳電話：(02) 2331-9722
營業時間：AM 06：30～09：00
消費時間：2013年5月18日週六
距離上次初訪「台北國軍英雄館」百元早餐，已經一年多了吧！由於最近天氣極不穩定，原本規劃週休二日的旅程取消了，乾脆早起，來個百元早餐吃到飽之旅好了！
上午不到八點，我就和朋友約好來到，位在台北市中正區長沙街一段20號的「台北國軍英雄館」。
在入口處櫃台一人繳了一百元、領了餐盤，準備來個大快朵頤的百元美食饗宴吃到飽。
今天是假日的早上，軍友餐廳裡面高朋滿座、擠得人滿為患，找了好久才勉強找到兩個空位，跟別人湊桌用餐。
有照片有真相啊！等著取餐的排隊人潮眾多，一直從裡頭的自助區沿伸到外頭的用餐區來，形容這是一場人山人海的「國軍英雄館百元早餐」朝聖之旅，一點也不為過。
先來介紹一下自助區的取餐動線好了！
從入口處進來，依序是餐盤塊匙區、熱炒區（五道）、煎蛋區、饅頭清粥區、小菜區（豆棗、花瓜、菜心、醬蘿蔔、甘納豆）、吐司水果甜湯區、飲料區（咖啡、無糖豆漿、柳橙汁），以及比較小盤的熱炒區part 2。
比較特別的是，之前最夯、美食節目及網路食記強力推薦，來到「國軍英雄館百元早餐」必吃不可的現煎荷包蛋，已經暫時不供應了。
受到禽流感H7N9的影響，現在「國軍英雄館百元早餐」只提供全熟炒蛋、不煎半生不熟的荷包蛋了唷XDDD
今天所提供的炒蛋是「菜圃蛋」，炒蛋滑嫩而不老、非常好吃，難怪大家人手一盤的豐盛菜餚中 ，一定有這道炒蛋料理。
（平常大家可能一天只有吃一顆or兩顆蛋，但來到這裡，似乎都忘了要限制蛋的攝取量了XDDD。）
飲料的部份，今天提供的有熱咖啡、熱無糖豆漿及柳橙汁。無糖豆漿的旁邊備有砂糖，可視個人口感酌量調味。
雖然豆漿和果汁喝起來沒有非常香濃醇美，不過我個人是覺得還不錯喝啦，而且喝無糖豆漿很健康哩^_^
水果的部份，今天提供的是葡萄及小番茄，品質相當不錯哩！
主食的部份，有清粥、白饅頭以及白吐司可供選擇。
吐司可以先烤過後，再塗抹果醬及奶油；至於清粥的部份，白稀飯裡還加了一些綠豆，口感不賴，我一連吃了兩碗。
（對於異鄉遊子、長年外食的我來說，平時較少有機會早餐吃稀飯，所以清粥對我而言，較具吸引力。）
標榜吃出健康與養生的百元早餐，特色就是「少油、少鹽、無味精」。
所以對重口味的人來說，如果論美味及精緻程度，百元早餐可能沒辦法勝出，但如果論價位及健康程度，那麼百元早餐的菜色肯定是讓人滿意的！（吃粗飽）
由於今天是假日，用餐的人潮眾多，所以自助區的佳餚，往往都來無影去無蹤，沒多久就被一掃而空，而服務小姐也得不斷補新的菜餚上來。
從上午八點到九點這段期間，我們就吃到了綠花椰、高麗菜、南瓜、芋頭燉雞肉、白蘿蔔、炒豆芽菜、炒三色蔬菜、油豆腐炒雞肉、青菜炒磨菇等九道菜。
綠花椰及高麗菜這兩道菜，是朋友裝盛的，我在自助區來回走了幾趟，始終沒看到它們的蹤影XDD
綠花椰及高麗菜的味道很清淡，像是直接過水汆燙的，沒放油去炒、也沒加鹽去調味，超級健康的。
南瓜、芋頭燉雞肉、白蘿蔔、炒豆芽菜、炒三色蔬菜這五道菜，吃起來也完全不油。
最後才端上桌的兩道菜：青菜炒磨菇這道很好吃，油豆腐炒雞肉也很入味。不過油豆腐很鹹，和其他道「少油、少鹽、無味精」的健康料理，形成了強烈對比！
只花了一百元，就能享受吃到飽的美食饗宴，超級划算的。
杯盤狼藉地解決掉桌上所有佳餚，吃得好飽，準備離開國軍英雄館囉！
最後，就以這兩張照片做結吧！能吃多少，就拿多少，記得要珍惜菜餚，千萬不要因為拿太多、吃不完而浪費唷^_^
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